Adam Aaronson的文章，考虑到你费大概率还会吃进一个轮换，所以这篇文章的时效性可以只能持续到你费下一笔签约就结束。但里面的分析，尤其是方法论部分，推荐一看，以上。

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副标题：当10月常规赛开始时，尼克·纳斯的轮换和替补模式会是什么样子？

像7月中旬任何有理智的人一样，我整个周三都在做一件事：为一支NBA球队制定一个完整的48分钟轮换计划。

76人队有三个标准的NBA名单名额尚未填补，但他们已经有八名可以进入轮换的球员，其中三名球员还是已经确定必然首发的球员。所以，我们现在对三个月后赛季开始后他们的新轮换阵容，已经可以有不错的了解了。

任何在书面和社交媒体上关注过我报道的人都熟悉，我有时对阵容建设和轮换模式的过分关注。上个赛季，我实时记录了纳斯在每场比赛中的每一次在场阵容的变化，以培养自己对比赛的敏锐洞察力。

因此，现在76人队在2024-25赛季的轮换阵容似乎已经基本确定，我决定站在主教练尼克·纳斯的角度，尝试组建一个特定的轮换阵容。这不仅仅是每位球员的总上场时间加起来为240分钟，而是一场比赛中的换人和阵容，这些换人和阵型结合在一起，形成了一个合理的策略，可以在48分钟的比赛中保证球队的进攻和防守。

球员们

正如我所说，似乎有八名球员锁定了纳斯的轮换阵容席位。

•马克西、泡椒和恩比德将成为这支球队的核心。目前所有的阵容搭配都是基于如何使其他各位球员能与这三位全明星球员相配合的角度来做出的。

•乌布雷可能会在马克西和泡椒身边担任球队的得分后卫（尽管他随时都可以摇摆到三号位，有时可以摇摆到四号位），凯莱布马丁应该被认为是占据泡椒和恩比德身边的大前锋位置的热门人选。

•凯尔·洛瑞将担任76人队的替补控球后卫，尽管他有时也会与马克西共同出场，这对搭档在上赛季的季后赛中表现良好。安德烈·德拉蒙德已经回归费城，并将成为替补中锋。在自由球员市场开始的几个小时内，球队签下了经验丰富的神枪手埃里克·戈登，他预计将成为球队本赛季替补席的一员。

纳斯在常规赛中通常使用九名球员的轮换阵容，这就留下了一个名额。许多人希望瑞奇·康熙尔四世抓住机会进入轮换，所以我选择他作为第九个也是最后一个轮换球员。我确实认为在开启本赛季时，KJ马丁在球队替补轮换次序上会有机会在康熙尔之前，但最终选择了康熙尔。如果KJ是这里的选择，它不会改变我放在一起的轮换，因为两名球员都处于相似的定位（任选其一）。

新秀贾里德·麦凯恩（Jared McCain）在某个时候可能是一个潜在的轮换选择，但这可能需要一名外线球员受伤或大幅倒退。当恩比德缺席比赛时，新秀阿德姆·博纳（Adem Bona）也会出现在阵容中，除非球队签下第四中锋，但他暂时不会成为轮换常规。

闲话少说。。。

多么漂亮的图形啊！感谢TheHoopsGeek.com，我它上面轮换计划工具来做了上面的可视化图表。

快速浏览并尽可能多地消化，然后我将分解我进入这个练习的最初思维过程，并将其与它产生的分钟总数和排列联系起来。

方法论

我带着一些基本原则进入了这一思维过程，包括真空中的球员替代模式的原则和针对具体人员的判断，其中一些原则源于我对纳斯倾向的总结，另一些则源于我自己对构建轮换阵容时的最佳方式的总结。

一些一般原则：

•这是一个适用于常规赛的轮换。一旦季后赛开始，纳斯肯定会更多地依靠他的先发球员，也许会像上赛季一样将他的轮换减少到八名球员或者更少。

•我的目标是避免太多的一对一换人，让不同的轮换阵容有更多的时间出现。除了首发阵容之外，任何一套轮换阵容在被替换关系打断之前（PS：比如伤病导致某个球员无法上场，就会出现替补关系被打断），一次出场的时间都不会超过四到五分钟，但我更喜欢一次换上三名球员，而不是在三分钟内一个接一个地引进。不过，我确实避免了马克·杰克逊式的五人换人（PS：即五上五下）——一次换人最多只能有三名球员被换上场。

•去年76人队的大多数比赛一场比赛中都有15到20个阵容——犯规麻烦和垃圾时间是经常增加这一数字的两个因素。我希望最终能接近15个阵容，达到13个阵容；这可能比理想的要少一点，但如果我不得不选择，我宁愿接近10，也不愿接近20。

•上半场和下半场的替补模式不应完全相同，但由于球员偏好分组方面的具体优先事项，它们至少应该有点相似。如果可能的话，球员在比赛的一半不应该遇到比另一半更多的阵容变化次数。

以76人队为中心的原则：

•2021年，时任76人队主教练的河文档表示，他“不害怕”让恩比德和德拉蒙德一起打球。我会（“害怕”）。每当恩比德在这个轮换中休息时，德拉蒙德都在出场上，但这两个中锋从不共同出场。

•我确保马克西和洛瑞中的一人始终在场上，以控球后卫的身份发起进攻，但也构建了一些以两名后卫为特色的阵容。纳斯对配备多个控卫球员的单位很感兴趣，这些阵容允许马克西在紧要关头打一些特定的无球战术（PS：原文是“被武器化”）。

•我尽量让马克西、泡椒和恩比德中的至少两人在场上。在给恩比德合理的总上场时间的同时，连续48分钟完成这项任务几乎是不可能的，所以有两段短暂的时间，马克西独自带队——我确保这些时段乌布雷在场，他完全有能力在需要时担任副攻手手。除了每半场开始和比赛结束外，这三位球星在任何时候都不会同时出场，这是为了避免场上缺乏进攻火力所需的必要平衡。

•几乎任何球员在与恩比德共场时都会有更好的成功机会，但有两名球员我最想与这位前NBA MVP搭档。第一个是康熙尔，他的突破能力将在德拉蒙德堵塞油漆区的阵容中会受到限制，并且（当康熙尔与恩比德同时在场时）在他（康熙尔）身后有如此出色的禁区保护器的情况下，他将能够在防守端承担更多的风险。另一个是戈登，他出色的三分球射程可以提高球队在一名受到内线防守球员如此多关注的球员时的球场空间。

•作为两名先发球员，乌布雷和泡椒经常共同上场，但我强调要让他们中的一人始终在场上，这样球队就永远不会没有可以自己创造投篮机会的侧翼。

•在过去的赛季中，恩比德在一场比赛中经常打三个长的比赛时段，而不是几场短时长的轮换。我决定在这里改变一下——他打了一个很长的轮换时间来打开下半场，但除此之外，他一次打五分钟左右。这可能会缓解他的疲劳，尤其是在比赛接近尾声时。相反，是马克西在每一节打一个长的轮换时长。这与乔治不同——后者打了第一节和第四节的全部比赛，但只打了第二节和第三节的一半左右。

•凯莱布马丁可能是一名小前锋，但在76人队增加一名标准的大前锋之前，四号位将是他大部分上场时间的地方。在这套轮换中，他所有的上场时间都是大前锋。如果马丁打得好，康熙尔向前迈出了一步，像乌布雷或戈登这样的人的上场时间就会比预期的要少，马丁可以在康熙尔打三号位的时候上场几分钟。

数字

每个球员的最后几分钟总数与我的目标数字非常接近。以下是它们，也按每半分钟细分：

（PS：1H2H指的是上半场和下半场，first half和second half）

我在这里考虑的一部分是，纳斯的特色是，他依赖关键贡献者的时间比普通主教练要求他们上场的时间要长。我完全预料到恩比德每场34分钟的比赛和乔治每场35分钟的比赛会让人有些不安，考虑到前者的伤病史和后者的年龄，这样的不安是合理的。

但值得一提的是，恩比德在2021-22赛季打了68场比赛，在2022-23赛季打了66场比赛，平均每场比赛34.2分钟。乔治上赛季打了74场比赛，这是他五年多来最多的一场比赛，每场比赛上场33.8分钟，但现在他和恩比德和马克西这两名高使用率的球员一起打球，进攻负担会减轻。

阵容

每次我完成替换模式的调整时，我都会写下在理论上比赛过程中使用的每个阵容，以确保没有一个阵容严重缺乏投篮创造，或者由于与空间或防守有关的原因出现的问题。

如果你想对每个使用的特定阵容进行细分，可以在这里进行：

（PS：duration是指每套轮换阵容的出场时间）

结论

最后有两个想法：首先，当赛季开始时，如果纳斯使用的阵容让你感到沮丧，在你责怪教练组之前，先花点时间考虑一下阵容搭建这件事是一个多么困难的过程。我在考虑阵容建设和替补模式方面相比99%的球迷都处于领先地位，但我也花了几个小时才制定出一套比赛的轮换方案，这还是没有考虑到伤病、犯规问题、比赛特定的挑战或任何其他可能在一瞬间改变这些轮换的因素。

其次，看看上面的阵容列表，就明白了为什么76人队认为将乔治加入他们的全明星组合马克西和恩比德是一个如此诱人的机会。纳斯几乎可以在任何常规赛的整个比赛中保证同时在场上有两名球星级得分手，所有这些都会困扰对手在所有三个位置的防守（原文是“三级”，但我这里理解成始终有两三个位置的防守球员需要受到球星级得分手的考验）。

76人队能成为波士顿凯尔特人队赢得东部联盟的真正挑战者吗？我当然不准备这么说，但我也不会对纽约尼克斯队或密尔沃基雄鹿队发表这样的声明。我可以说，从理论上讲，这支76人队在常规赛中应该表现出色。但众所周知，这不会让费城满意。