激流勇进的红色娘子军

在东京奥运会皮划艇激流回旋赛场上，中国队的姑娘们用桨板划出了一道道令人惊叹的弧线。这些平均年龄不到25岁的女运动员，用她们被晒得黝黑的皮肤和布满老茧的双手，向世界展示着中国水上运动的崛起。

"每天训练结束，我们的手掌都会磨出血泡，但第二天照样要握桨。"——国家队队员李梦在赛后采访中这样说

训练场上的日与夜

清晨5点半，当城市还在沉睡时，浙江千岛湖训练基地已经亮起了灯光。姑娘们要进行2小时晨训，包括：

• 2000米划桨耐力训练
• 核心力量专项练习
• 平衡球稳定性训练

赛场上的惊心动魄

2023年世界杯德国站比赛中，小将王雨菲在最后50米实现惊天逆转。当时她的艇身已经倾斜近45度，眼看就要翻船，却硬是靠腰腹力量稳住重心，以0.3秒优势夺冠。

赛事	成绩	突破
2021东京奥运	第6名	历史最佳
2023世界杯	2金1银	奖牌突破

这些成绩背后，是姑娘们日复一日与冰冷湖水的相伴。教练张建国透露："我们的运动员每年要划行超过8000公里，相当于从北京到拉萨的距离。"

未来可期

随着巴黎奥运周期的开启，中国皮划艇女队正在积极备战。新引进的德国体能训练体系让队员们的爆发力提升了12%，而心理辅导团队的加入，则帮助姑娘们更好地应对大赛压力。

下一站，巴黎见！